2019-07

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忙しすぎて外食やコンビニ弁当がずっと続いているなどで…。

忙しすぎて外食やコンビニ弁当がずっと続いているなどで、ビタミン不足や栄養のアンバランスが気になる時には、サプリメントを活用するとよいでしょう。通常は運動と食習慣の見直しで取り組むのが一番ですが、それと共にサプリメントを摂取すると、一段と効率...
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高齢になって体内のコンドロイチン量が減少してしまうと…。

「加齢にともなって階段の上り下りがつらくなった」、「膝が痛くなるから長い時間歩行するのがきつい」と嘆いている方は、関節をスムーズにする作用をもつグルコサミンを日頃から補給しましょう。中性脂肪が蓄積してしまう素因の1つとして認知されているのが...
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脂質異常症などに代表される生活習慣病に陥ることがないようにするために…。

脂質異常症などに代表される生活習慣病に陥ることがないようにするために、真っ先に始めたいのが食事の改善です。脂肪分の多い食べ物の食べすぎに気をつけつつ、野菜や果物をメインとした栄養バランスの良い食事を心がけることが大切です。体の中にもともと存...